"Guia del acampador"

Acampar viene del término latino campus que significa lugar fuera del poblado. Acampar es la acción de detenerse, pernoctar y vivir en el campo, en contacto con la naturaleza, siempre de carácter provisional.

Esta actividad en plan deportivo se inició a principios de este siglo en Inglaterra, época en que Baden Powell organizó al cuerpo de jóvenes exploradores o Boy Scouts a fin de cultivar su espíritu cívico, camaradería y práctica de ejercicios físicos.
Esta actividad pronto fue imitada por otros países al considerarse no solo saludable, dado el contacto que se tiene con la naturaleza, sino por el beneficioso efecto que como escuela de carácter, se forja en la personalidad de quien la practica.

Lo que expresamos a continuación son orientaciones, no un tratado completo sobre campismo; pero es importante que los dirigentes observen estos requisitos.

EL LUGAR IDEAL PARA
ACAMPAR

Información recopilada de Montañismo y Exploración UNAM

http://www.montanismo.org.mx

 

Pasar la noche en la naturaleza no es tan sencillo como se cree. No basta llegar a un lugar cualquiera, plantar la tienda e instalarse. El lugar del campamento ha de reunir ciertas condiciones mínimas. La siguiente es una lista de lo que un lugar para campamento ideal debe reunir:

1. Seguridad. Uno no sabe en qué momento una rama de un árbol, por muy fuerte que parezca, caerá. Quizá sólo sea la "piña" de un pino o alguna basura tirada por animales, pero esto puede ser tan desagradable como un golpe en la cara o algo peor. Lo mismo sucede con las paredes rocosas, sobre todo encima de ella crecen muchas plantas.

2. Elevado sobre la generalidad del terreno. Muchos campistas eligen un lugar completamente plano por comodidad, pero esto tiene sus desventajas en época de lluvias, cuando el paradisiaco lugar se inunda en cuestión de un par de horas y es imposible encontrar otro lugar donde acampar, sobre todo si sucede de noche.

3. Drenaje natural. A pesar de estar por encima del terreno, el drenaje hará que toda el agua de lluvia que venga, se vaya sola. Por otro lado, esto evita que nosotros mismos hagamos uno. En muchas partes se aprecian zanjas que se han cavado alrededor de una tienda de campaña (se nota por las dimensiones), pero esto sólo hace descubrir a las personas que no saben acampar.

4. Cubierto del viento. Se puede buscar una buena roca sólida, un grupo de árboles o algo similar para colocar el campamento detrás de esa barrera natural. Si no se cuenta con esa protección, es importante colocar la entrada de la tienda o la parte más expuesta del vivac en sentido perpendicular al viento. Esto se debe a que si por la tarde o noche el viento sopla de una dirección, por la mañana cambiará en sentido opuesto. Pero aún en el caso de encontrar esa barrera natural que proteja el campamento, es necesario cumplir con este último requisito.

5. Plantas espinosas o urticantes. En muchas ocasiones habrá que acampar en un sitio lleno de plantas, pero es preciso identificar aquellas que son urticantes y espinosas para no dormir cerca de ellas. En algunas partes hay plantas que son venenosas, y otras que despiden un aroma que puede dejar ciego a alguien que duerma bajo su sombra. Para conocer si existen este tipo de plantas, sólo basta preguntar a la gente del lugar o a otros campistas que ya hayan estado en el lugar.

6. Terreno plano. A pesar de que es lo primero que todo campista busca al elegir su sitio de campamento, la hemos puesto hasta ahora porque consideramos que es preciso elegir un sitio libre de riesgos. Un sitio plano es algo que naturalmente tendemos a buscar para no resbalar por la pendiente (sobre todo si nos toca dormir con esa pendiente de lado) y generalmente olvidamos lo que nos rodea.

7. Limpieza. Debe estar libre de ramas, rocas y otros objetos que impidan un buen descanso. Muchas veces se limpia el lugar en el que se duerme y se olvida el resto, por donde uno transitaría por la noche y tropezar con ramas grandes. Si el lugar las tiene, todos deben estar conscientes del lugar en el que está cada obstáculo o no alejarse mucho si es de noche.

8. Agua. El agua es indispensable tanto para beber como para cocinar y la limpieza en general. De ahí la indicación de que el lugar para el campamento deba tener agua potable en las cercanías. Deben evitarse las propias fuentes, que es donde beben los animales por las noches.

9. Incendios. En muchos campamentos se hacen fogatas. Sin embargo, el nuevo campismo está sustituyéndolas por las estufas de gas. Hacer una fogata tiene sus riesgos. Si se ha de hacer una fogata, habrá que limpiar el lugar de ramas secas y todo lo que pueda ocasionar un incendio. Por las noches, es importante apagarla bien y alejar todo tronco encendido de las brasas.

10. Caminos. Finalmente, el lugar menos agradable para acampar es estar cerca de caminos transitados o de carreteras. Es poco agradable para quienes acampan como para aquellos que pasan por las veredas y descubren que el único camino está obstaculizado por una, o más, tienda de campaña.

Se puede notar que hay dos categorías en esta lista: la primera tiene que ver con la seguridad del campamento y de quienes lo colocan. La segunda pertenece a la filosofía propia del deporte: (no hacer zanjas, no dormir cerca de fuentes de agua para no impedir que los animales beban, no dejar basura en el sitio, dejarlo en mejores condiciones que como lo encontramos). Sin embargo, la división es puramente racional. En la práctica uno se da cuenta que ambas van de la mano y que en la medida en que se respete al medio en el que acampamos, disfrutaremos de nuestro campamento.

 

 

LOS SI Y LOS NO DEL BUEN CAMPAMENTO

SI

  • Antes de acampar en un terreno privado solicite permiso.

  • Elija un terreno seco, con pendiente.

  • Elija un lugar donde pueda asegurarse la provisión de agua potable.

  • Elija un lugar donde pueda asegurarse la provisión de leña.

  • Elija un lugar donde pueda asegurarse atención médica.

  • Limpie de malezas y piedras el sitio elegido para acampar.

  • Oriente la carpa de tal manera que los vientos predominantes den contra la parte trasera.

  • Apague el fuego con agua y luego tápelo con tierra.

 NO

  • No acampe en terrenos bajos e inundables.

  • No acampe a orillas de un río serrano, las lluvias provocan inundaciones y torrentes.

  • No acampe debajo de árboles altos, se desgajan y pueden provocar accidentes.

  • No arme el sector de cocina cerca de la carpa.

  • No cocine ni deje velas o faroles encendidos dentro de la carpa.

  • No deje el hacha o machete al alcance de los niños.

  • No corte árboles vivos, use sólo ramas y troncos secos

 

EQUIPO PERSONAL

Que es indispensable para un campamento? Es una  pregunta   que  se resuelve  pensando  en  todo  lo que vas a realizar en él día. Un  par  de buenos  zapatos tenis o botas para Trekkings. Un cuchillo de monte  es  amigo  inseparable  de todo explorador. Lleva tu soga personal (de 3 a 4m pues te servirá para muchas cosas, inclusa emergencias, Lleva tu  equipo  de  emergencia (incluyendo  botiquín personal, lapicero y libreta de notas, equipo de costura y fósforos en un recipiente  plástico  para  que  no  se mojen). Tu cantimplora resultaría inestimable. Recuerda que un explorador es limpio así que lleva tu equipo de aseo: peine, pañuelos, jabón, cepillo,  pasta dental (algunos de nosotros nos cepillamos en campamento con jabón para no llevar muchas cosas). Deberás comer así que  lleva  plato, taza v cubiertos, pero por favor, no actúes como un pie tierno y NO LLEVES PLATOS DE LOZA.

La bolsa de dormir es de gran importancia, si  no  puedes  adquirir una  por su alto precio utiliza dos frazadas y para el piso debes llevar siempre un plástico para aislarte de la humedad.

Ahora pensemos un poco. Hará calor durante el día y querrás  estar con ropa ligera. Llevarás entonces uno o dos short. ¿Vas a nadar? Necesitarás una toalla y tu traje de baño.  En  la  tarde hará  frío  y  unos  pantalones  largos y una chamarra serán de mucha ayuda. ¿Y si llueve? Entonces si has llevado una casaca impermeable y/o  un  Chamarra impermeable no tendrás mayores problemas. Lleva algo de  detergente  para  lavar  tu  ropa.  Necesitarás  una linterna para ubicarte en la noche. Recuerda llevar lo indispensable sin olvidar nada.

Por supuesto llevarás la  parte  del  equipo  de  Compañía  que  te corresponda y lleva la comida que te toque llevar y en todo caso tu propia ración si es que cada uno va a cocinar para sí.

MOCHILA

La mochila es un equipo de gran utilidad y tal vez el más característico de los exploradores. Debe tener correas amplias para que no maltrate  tus hombros y bolsillos externos para poder tener a la mano el equipo indispensable.  

Además debe tener correas externas o argollas que te permitan adicionar cargas extras, y si es impermeable, créeme, te será util en mil climas y circunstancias.

Prefiere una mochila de  gran capacidad (para  evitar llenarte de paquetitos externos), que tenga una forma tubular alargada, lo que permite que el centro de gravedad este siempre mas cerca de tu cuerpo y con armazón de preferencia interno (el armazón permite airear tu espalda pero además soportar mejor las cargas, la ventaja de que sea interno es que de esta forma la mochila se "adhiere" a tu espalda, evitando perder el equilibrio)

La mochila preferida por estas características es la mochila de tipo andinista. Además de esto la forma le  brinda  mayor  estabilidad (por  que  sobresale  menos  de   tu   cuerpo   que   los    modelos  convencionales)  cuando  vas  por  terrenos  difíciles. Mientras más cerca a tu espalda quede  la  mochila  y  menos  sobresalga,  menos esfuerzo harás al cargarla.

Para  empacar  la  mochila pon las cosas parecidas en sacos, así te será fácil encontrarlas, aún en plena oscuridad, usa un saco para  ropa limpia, otro  para  ropa sucia, un saca para herramientas, un saco para raciones, etc. Coloca las cosas más  suaves  del  lado  de  tu espalda  (de  preferencia  el pocho  o  frazada), así evitaras dolores molestos. Las cosas que puedes necesitar  en  el  camino  deben  ir arriba  (una  casaca  impermeable  por  si  nos  cae  la lluvia, de improviso, una linterna, y si tu lo tienes, el botiquín).  Las  cosas mas pesadas y resistentes colócalas en el fondo.

 

Si la bolsa de dormir o la chamarra no entraron por ocupar demasiado espacio, llévalas enrolladas y envueltas con el plástico  para  el piso,  sujetas  por el protector de la mochila o amarrada alrededor de ésta como si fuera una herradura.

Cuando camines debes tener los brazos de preferencia  libres,  para que  así  puedas  impulsarte  al caminar. Inclina un poco tu cuerpo hacia adelante, eso  te  dará  más  impulso,  y  mueve  los  brazos vigorosamente.  Para  evitar el cansancio es muy bueno ir cantando, lo que te dará más energía para continuar. Evita  respirar  por  la boca  puedes ayudarte poniendo una piedra pequeña en tu boca (bien limpia por supuesto) o tal vez un caramelo. Cuando camines de noche tira  un  poco  tu  cuerpo  hacia  atrás,  así  te será más difícil tropezarte.

CARPAS

El terreno donde vas a. instalar la carpa debe ser  llano  pero  con una  ligera  pendiente, así en caso de que llueva no se empozará el agua. Aléjate de los ríos, pantanos y zonas con mucha  maleza  pues tendrás  abundante  mosquitos  y  te  hará el campamento  totalmente desagradable. Es preferible un terreno con paco vegetación, pera no por eso  lleno  de  piedras.  Una  vez  elegido  él lugar límpialo  cuidadosamente, retira todas las  piedras  del  lugar.  Una  piedra pequeña parecerá una roca enorme si tratas de dormir sobre ella.

La  carpa  debe  estar  orientada de acuerdo al sol, al viento y la pendiente. De preferencia debe estar orientada hacia el  lugar  por donde  sale  el  sol de  mañana,  así  podrá  calentar  la   carpa rápidamente  y  ayudar  a  dispersar  los  humores   de  8  personas durmiendo  juntas. Pero siempre la carpa debe estar de lado o mejor aún, contra el  viento  evitando  que  sople  directamente  por  la puerta, incomodando, arrastrando polvo y hasta lluvia.

 

Si  la  carpa  está debidamente doblada lo primero que saldrá es la puerta. Oriéntala según sol, viento y pendiente. Extiéndela totalmente  y verifica que las puertas y ventanas están cerradas y atadas debidamente. Clava primero las estacas de las esquinas; delanteras las que están del lado de la puerta, para mantener la orientación  y luego 1  de las esquinas de atrás. Estira bien la carpa al clavar cada estaca. Una vez puestas las estacan del piso que van en las esquinas debes clavar el resto de las estacas. Levanta  las  parantes hasta que la carpa empiece a tomar forma. Una ves que levantaste la carpa estira los vientos   (cuerdas tensoras). NO DEJES N I UNA ARRUGA o el agua  de lluvia el agua se filtrará por los dobleces.

Una  vez armada la carpa, y sí estas en un lugar de lluvia, cava una zanja alrededor de unos 20 centímetros de profundidad  y  20 de ancho y de modo que quede Justo debajo de la caída de la carpa, así el agua escurrirá por esta y si haces estiras la zanja un poco más, eta extensión podrá llevar el agua cuesta abajo. Los terrones que saques   colócalos al costado de la zanja, así podrás rellenarla otra vez cuando te retires del campamento.

Para desarmar la carpa quita primero los vientos(si los tiene) y baja los parantes. Cierra bien las puertas y ventanas si aún no lo has hecho y retira las estacas del piso. Ahora dobla la carpa y enrollada de modo que la puerta sea la primera que salga a la hora de abrirse (lo que te ayuda a orientarla al armarla), guarda los parantes y las estacas en su bolsa y empaca todo.

AGUA

agua potable durante una excursión.

El Agua potable debe ser cristalina, no debe tener sabor ni olor, y siempre debes buscar agua corriente y no estancada. El sabor algo dulce   o   agrio   en el   agua  puede indicar sustancias en descomposición

Busca el agua desde la misma fuente. Siempre es mejor el agua del río que desemboca en un lago que el agua del lago mismo. De la misma forma, es preferible el agua del arroyo que baja al río que la del mismo río y es preferible el agua del manantial que el agua del arroya que brota de él. .El aire purifica el agua, por eso cuando más piedrecillas y saltos tenga el cauce del arroyo mas oportunidad de haberse aireada tendrá el agua.

No debes beber de los arroyos que corren cerca a poblados y ciudad es pues estos normalmente están contaminados por arrojarse los desechos a éstos y por usarse sus aguas para lavar o para otros menesteres, debemos además recorrer el arroyo unos metros arriba del punto de donde vamos a. tomar el agua para ver si encontramos algún animal muerto o algún otro foco de contaminación. 

 

Si es así elegiríamos otro lugar para sacar agua, corriente arriba del lugar donde se contamina el agua o buscar otra fuente.

 

Una vez encontrado un arroyo apropiado se procede recogiendo el agua en un vaso o recipiente desde el fondo del arroyo para evitar así las suciedades e impurezas que la corríente arrastra por la superficie. Por lo mismo se evitará rotundamente beber el agua "con la boca pegada al arroyo".

 

Luego desinfectaremos el agua hirviéndola por lo menos por unos 10 minutos,   luego   déjala reposar y "airéala" pasándola de un recipiente   aotro. Otro método es utilizando las pastillas comerciales de cloro (Micropur, Mi salud, etc.) para lo cual se sigue las instrucciones del fabricante. Otro forma de desinfectar el "agua es agregar dos gotas de lejía por Cada litro de agua

 Tips para purificar agua

El filtrado es preferible realizarlo no sólo cuando se trata de un río, sino también en caso de arroyos, recuerda que esa agua la usarás varios días.

 

método más efectivo para el filtrado del agua es utilizar filtros preparados por uno. Coloca en un barril (con un hoyo en el fondo) una serie de capas sucesivas de carbón, arena y gravilla, desde abajo hacia arriba. El carbón debe ser de leña (no mineral), del que sobra de tu fogata y por su granpoder absorbente servirá para retener las sustancias disueltas en el agua. La gravilla producirá un filtrado del agua, reteniendo los sólidos suspendidos y la arena hará una limpieza más profunda, reteniendo partículas microscópicas. Por supuesto tanto la arena como el carbón y la gravilla debes lavarlos bien antes de usarlos en tu filtro.

 

Una forma mejorada de hacer esto es realizar una canaleta (pede ser una caña hueca) que desvíe una porción de la corriente de agua del arroyo hacia un lado, de modo que obtienes una especie de caño que a la vez filtrará el agua. Para hacerla consigue la canaleta de un largo aproximado de un metro a metro y medio y coloca los filtros de carbón, arena y grava en el orden que ya conoces, luego abre el orificio en el canal y deja correr el agua.

 

 

Si vas a permanecer mucho tiempo en el lugar de campamento deberás renovar las capas de carbón

pues su capacidad absorbente tiene un límite y podrían dejar de ser útiles. Del mismo modo deberás lavar otra vez la arena y la gravilla.

 

Recuerda que siempre es preferible tratar el agua por la posibilidad de alguna infección.

 

El Botiquin

Información recopilada de Montañismo y Exploración UNAM

http://www.montanismo.org.mx

 

 

 

El siguiente botiquín personal está recomendado por la Comisión Internacional de Socorro Alpino para montañistas  con información básica media. El contenido de este botiquín depende del conocimiento del usuario. Se recomienda usar sólo lo que se conoce.

OBSERVACIONES
Para cada padecimiento hay una gran variedad de medicamentos y en ocasiones es difícil hallar el propuesto, por eso se menciona en principio activo de cada medicamento en lugar de su nombre comercial, de manera que puedan conseguirse la mayoría de los fármacos en cada país.

Por otro lado, en ocasiones es recomendable tener más de un medicamento para el padecimiento de manera que si uno no funciona, el otro lo haga. Por eso en cada padecimiento se proponen una serie de medicamentos en orden numérico para que se pueda elegir al menos uno.


Dolor y fiebre

  1. Paracetamol, tabletas [10]
  2. Tempra (tabletas 500 mg) [10]
  3. Ácido Acetilsalicílico (aspirina, 500 mg) [10]
  4. Disprina (500 mg) [10]

Cólico
  1. Butilhioscina grageas [5]

Antiespamolitico
  1. Buscapina grageas [5]

Tos
  1. Dextrometorfan – guayfenesina [10]
  2. Robitussin cough drops [10]
  3. Pastillas chupables [10]
  4. Benzonatato [10]
  5. Perlas de tasalon [10]

Descongestionante nasal
  1. Oximetazolina [1 frasco]
  2. Afrín nasal [1 frasco]

Dolor de garganta
  1. Benzocaina y neomicina [10]
  2. Graneodin con benzocaina [10]
  3. Tabletas chupadas [10]

Diarrea
  1. Clorhidrato de difenoxilato [10]
  2. Lomotil tabletas 2.5 mg [10]
  3. Loperamida [10]
  4. Cryoperacid tabl. 2.5 mg [10]

Vómito
  1. Metoclopramide tabl. 10 mg [5]
  2. Carnotprim tabletas [5]

Antiácido estomacal
  1. Ranitidina 300 mg [10]
  2. Ranizen ó Azantac [10]

Irritación ocular
  1. Sulfa – Prednisona – Alcohol polivinílico [1 frasco]
  2. Blefamid SF sol. Gotas [1 frasco]
  3. Dexametazona – Cloranfenicol – Fenilefrina [1 frasco]
  4. Levofenil sol. Gotas [1 frasco]

Protección labial
  1. Crema protectora de labios [1 tubo]

Desinfectante
  1. Isodine solución [ 1 frasco de 120 ml]

Aseo de heridas
  1. Jabón liquido [frasco de 120 ml]

MISCELÁNEOS Y VENDAJES
  1. Gasa estéril (10 x 10 cm) [15]
  2. Tela adhesiva [1 rollo]
  3. Pads de alcohol [10]
  4. Curitas [5]
  5. Guantes desechables [2 pares]
  6. Rollo de venda de gasa (5 y 10 cm) [1 de cada uno]
  7. Vendas elásticas (5 y 10 cm) [2 de cada tamaño]
  8. Gasas vaselinadas (10 x 10 cm) [5]
  9. Bolsas de plástico para depositar material contaminado [2]